أول مرة أحس إن الذكاء العاطفي مفهوم ملموس أقدر أعيشه يوميًا.
التمارين فتحت لي وعي كنت أفتقده من زمان، خصوصًا في تعاطفي مع نفسي.
أشكركم من القلب على هذا المحتوى الثمين 💖.
أكثر شيء أحببته في الباقة إنها مش بس نظري… التمارين فعلاً تخليني أطبّق، وأشوف الفرق في تواصلي مع أهلي وفريقي بالعمل.
حسّيت إن مشاعري صارت تحت سيطرتي، مو العكس.
الصراحة ما توقعت إن التمارين تكون بهذا العمق! حسّيت كأني قاعدة أكتشف نفسي من جديد…
أدوات بسيطة بس مفعولها قوي جدًا، خصوصًا تمرين إعادة التقييم. صار عندي وعي مختلف تمامًا بطريقة ردي على المواقف.
Notifications